银耳莲子红枣糖水
银耳莲子红枣汤能够健脾和胃，提高机体免疫功能，适合体质虚弱的人食用。 银耳具有润肺养阴功效，红枣补脾益胃、养血安神，莲子补脾止泻、益肾固精、养心安神，三种药物配合能够润肺益肾，具有美容养颜的作用。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
-
步骤1/7
点击查看大图
先来张成品图
-
步骤2/7
点击查看大图
银耳提前泡发，切掉根部
-
步骤3/7
点击查看大图
莲子也浸泡一下
-
步骤4/7
点击查看大图
银耳撕成小块，和莲子、红枣一起放入电压力锅中
-
步骤5/7
点击查看大图
加入饮用水，电压力锅选用diy模式压40分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
放入黄冰糖，再压5分钟
-
最后一步
点击查看大图
滋阴润肺的银耳汤适合一年四季食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-31 · 广东省
银耳莲子红枣糖水的相关分类
银耳莲子红枣糖水的相关推荐
-
苹果红枣银耳汤
176733人看过 -
#养生打卡#养生甜汤，银耳雪梨红枣甜汤
173308人看过 -
#春日尝鲜#喝出好气色‼️每天一杯银耳红枣羹
140674人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10916544人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）
863710人看过 -
#奇妙烘焙屋#芋泥仙草碗：神仙糖水！
155122人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#奶香紫薯香芋糖水
171543人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5947660人看过 -
银耳雪梨羹
9745781人看过 -
酸辣粉
3858972人看过 -
银耳百合莲子汤
110869人看过 -
猪肉白菜炖粉条
1098504人看过
