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高蛋白居家减脂主食

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豆粉4157681344

皮是 全麦面粉+白芝麻粉+奇亚籽粉 陷是 红豆+绿豆 高蛋白 粗纤维 口感佳 即便生活如麻，我们仍细细品味～蒸蒸日上 加油加油你是最棒的 参与活动: #享时光浪漫 品爱意鲜醇 总统酸奶油助力白色情人节美好记忆#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
全麦面粉 200克
、
白芝麻 100克
、
奇亚籽 50克
、
高筋面粉 150克
、
酵母 5克
、
白砂糖 50克
、
红小豆 200克
、
绿豆 200克
、
牛奶 250毫升
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

根据个人口味白糖、牛奶、可以适量加减。 百分百独创～ 即便生活如乱麻，我们仍然坦然面对，蒸蒸日上，加油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-09 · 黑龙江省

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