青瓜白蘑红果三文鱼饭
春天是色彩缤纷的季节 我们的食物也应该是绚烂多彩的 黄瓜也叫青瓜，绿色象征盎然的生机 口蘑也叫白蘑，白色象征纯洁的 圣女果也叫红果，红色象征 三文鱼富含蛋白质、糖类和多种维生素 用黄油煎外焦里嫩口感好 蔬菜和鱼类搭配米饭 饱腹又健康 春天，朋友们都要健健康康的呀！ 参与活动: #食在清明|寻找春天的鲜味#
-
步骤1/8
点击查看大图
三文鱼排撒适量黑胡椒海盐粒，两面抹匀，腌制10分钟左右
-
步骤2/8
点击查看大图
黄瓜和白蘑菇洗净后切片，圣女果洗净切半备用
-
步骤3/8
点击查看大图
热锅放入一小块黄油融化
-
步骤4/8
点击查看大图
放入腌制好的三文鱼排煎至一面金黄后翻面继续煎
-
步骤5/8
点击查看大图
煎至两面金黄后盛出备用
-
步骤6/8
点击查看大图
不用洗锅，直接放入白蘑菇和圣女果翻炒出汁
-
步骤7/8
点击查看大图
最后放入黄瓜翻炒均匀，加适量盐和鸡精调味
-
最后一步
点击查看大图
米饭一碗，将锅中炒制好的蔬菜平铺在米饭上，煎好的三文鱼排放在最上面，喜欢奶酪味的可以撒点儿奶酪粉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-10 · 北京市
青瓜白蘑红果三文鱼饭的相关分类
青瓜白蘑红果三文鱼饭的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#香肠烤土豆
107758人看过 -
熔岩三文鱼饭
105425人看过 -
大骨头，酱大骨，香的舔手
2436772人看过 -
黄油烤年糕—焦香酥脆，糯叽叽！
114581人看过 -
孜然烤土豆#零腹担吃夜宵#
169459人看过 -
牛油果三文鱼滑蛋一起做三明治是什么神仙组合？好吃疯了！
21051人看过 -
#巨下饭的家常菜# 秘制酱料全家福烧烤
147280人看过 -
滑蛋鱼片（滑蛋三文鱼）
410374人看过 -
来串儿烧烤（自配腌料版）
342912人看过 -
香肠土豆焖饭
3025085人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47586857人看过 -
炸牛奶（空气炸锅）
377974人看过
