黄油比目鱼洋蓟
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245克
4克
1克
2225
千卡
这道菜高热量,适量即可~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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洋蓟切开处理好后,泡在柠檬水中。面粉水加热煮洋蓟至熟透
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步骤2/3
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黄油小火!一定要小火,化开,放入比目鱼肉煎熟,再放入洋蓟煎入味
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最后一步
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加柠檬汁/海盐/黑胡椒调味,已经适量配菜就可以了。味道很像西兰花其实
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-20
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