干煸四季豆
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31克
18克
33克
432
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将四季豆掐去两头,去丝掰成长段,蒜企鹅粒备用
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步骤2/4
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煎炒锅中火预热,放油,再放入四季豆,炸至表面起皱,捞出沥油
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步骤3/4
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煎锅内留少许油,中火爆香蒜粒后放入猪肉馅,并调入料酒和生抽
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最后一步
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最后将四季豆放入锅中,撒上辣椒丝,调入盐,转小火炒匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-23 · 安徽省
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