周四便当:青椒肉丝
需提前备餐:卤鸡翅根 参与活动: #打工人的健康营养餐#
10克
33克
14克
270
千卡
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步骤1/5
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先煮杂粮饭,菜椒切丝
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步骤2/5
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瘦肉切丝 加料酒,生抽,盐巴,地瓜淀粉腌制
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步骤3/5
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锅内放油,下肉丝翻炒金黄,捞出
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步骤4/5
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菜椒加盐焯水后下锅翻炒,再倒入瘦肉
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最后一步
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杂粮饭要煮好的时候,放入卤好的鸡腿热一下
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-26
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