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凉拌虾仁鸡胸肉的做法

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凉拌虾仁鸡胸肉

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这是一道减脂菜

食材清单加入采购清单

海虾 10只

、

鸡胸 3块

、

耗油适量

、

味达美适量

、

料酒适量

、

黄瓜半根

、

柠檬 1个

、

干辣椒 3个

、

大葱半根

、

盐 20克

、

白糖 1勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡胸肉洗干净，煮熟后撕成小条备用
步骤2/8 点击查看大图
大虾清理干净，用水煮熟剥皮中间切开入碗中备用
步骤3/8 点击查看大图
黄瓜洗干净，切成长条，放入碗中
步骤4/8 点击查看大图
能切成片，把汁水撒入碗中，然后把柠檬片切成小片，放入碗中
步骤5/8 点击查看大图
调一个秘制小配料，里边有干辣椒，葱段，白糖，盐，味达美。
步骤6/8 点击查看大图
把调好的秘制小料倒入碗中
步骤7/8 点击查看大图
拌均匀
最后一步点击查看大图
融入盘中，即可

小贴士

这是一道减脂菜，对于减肥者都喜欢吃了不长肉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-28

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