低卡营养早餐
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今天的早餐依然很简单，步骤少有手就会。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蜗牛卷对半切开，可以替换成吐司，全麦面包等等
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步骤2/3
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面包上铺一层芝士，虾仁一部分切丁混合青椒粒铺在上面，送入烤箱180度约8分钟（视情况而定）。
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最后一步
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剩余虾仁焯水，拌入蔬菜沙拉中，配上一杯黑咖啡开启元气满满的一天。今日早餐热量380大卡。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-05 · 河南省
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