茄子洋扁豆虾米汤
放假请来我的家乡吃我家乡特色美食,茄子洋扁豆虾米汤!绿皮茄子和洋扁豆,是我家乡特产,如果你来到我的家乡江苏南通启东,请你一定尝尝茄子洋扁豆虾米汤!那个菜也可以入选在外启东人最想念的一个菜! 参与活动: #放假,请来我的家乡吃#
-
步骤1/10
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/10
点击查看大图
食材准备
-
步骤3/10
点击查看大图
热锅,放一勺家乡菜籽油,油热,放生姜
-
步骤4/10
点击查看大图
放入洋扁豆籽,快速煸炒
-
步骤5/10
点击查看大图
放入虾米,煸炒均匀
-
步骤6/10
点击查看大图
放入适量水,大火烧开
-
步骤7/10
点击查看大图
一定要是滚开
-
步骤8/10
点击查看大图
逐步下削入茄子,一直大火哦
-
步骤9/10
点击查看大图
不要盖锅盖,用勺子轻轻搅拌,直到茄子碧绿,放一点点盐调味,准备出锅
-
最后一步
点击查看大图
出锅!这样的一碗汤我可以放弃减肥!
1,必须是菜籽油才好吃!2,茄子入锅,不要盖锅盖 3,茄子必须是逐步削入!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-07
茄子洋扁豆虾米汤的相关分类
茄子洋扁豆虾米汤的相关推荐
-
#流感季饮食攻略# 清炒扁豆丝
158246人看过 -
红烧排骨
30551376人看过 -
紫菜蛋花汤
11494901人看过 -
手拍黄瓜
2161797人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#巨好吃的凉拌金针菇,低脂低卡饱腹!
529225人看过 -
菠萝咕咾肉#单挑夏天#
42568539人看过 -
补钙神器·烤紫菜#美味烤箱菜,就等你来做!#
838660人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6666612人看过 -
炸茄盒
10544795人看过 -
酸辣豆芽
14580094人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11712469人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32607442人看过