立夏后多喝这碗汤/冬瓜猪骨汤
冬瓜猪骨汤,不仅仅是一道家常美味,更是一道养生佳品。冬瓜富含优质蛋白质和多种矿物质,其温和的口感和易于消化的特性。 冬瓜排骨汤主要营养成分包括蛋白质、脂肪、 纤维、维生索A、维生索B以及磷、钙、钠、 镁、铁等多种矿物质。滋养脾胃,增强体质。 参与活动: #放假,请来我的家乡吃#
- 
                                                步骤1/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
准备好全部食材并处理干净。
 - 
                                                步骤2/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
扁尖笋干提前浸泡,洗净后撕成细条切段;冬瓜去皮切块;生姜切片,香葱打结备用。
 - 
                                                步骤3/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
猪大骨提前用清水浸泡出血水,洗净后放入锅中,加入1勺料酒。
 - 
                                                步骤4/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。
 - 
                                                步骤5/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
将处理好的猪骨头和其它食材放入电饭锅中,
 - 
                                                步骤6/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
加入1勺料酒。
 - 
                                                步骤7/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
倒入适量清水(一般没过食材即可)
 - 
                                                步骤8/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
电饭锅盖上锅盖,按煲汤开始烹饪,2小时后完成。
 - 
                                                步骤9/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
待煮1小时后放入冬瓜,继续完成。
 - 
                                                步骤10/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
想要汤鲜美,待电饭锅煲汤结束后,加入盐搅拌均匀,再按电饭锅蒸煮功能煮十分钟即可。
 - 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
撒上少许葱花,骨头酥软,冬瓜鲜美可口,整道汤品鲜香味美,让人回味无穷。
 
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-08 · 江苏省
冬瓜猪骨汤的相关分类
冬瓜猪骨汤的相关推荐
- 
                  
                   
                                         #肉食主义#莲藕猪骨汤
139686人看过 - 
                  
                   
                                         #夏日吃货嘉年华#玉米胡萝卜猪骨汤
154504人看过 - 
                  
                   
                                         #解腻开胃就吃它#竹蔗马蹄猪骨汤
168461人看过 - 
                  
                   
                                         超下饭的红烧茄子
132906763人看过 - 
                  
                   
                                         #豆果10周年生日快乐# 红枣虫草花鸡汤
390244人看过 - 
                  
                   
                                         #浪漫七夕 共度“食”光#排骨冬瓜汤
204780人看过 - 
                  
                   
                                         #我的中秋餐桌#排骨炖冬瓜
134171人看过 - 
                  
                   
                                         #今天吃什么# 椰子鸡汤
5436643人看过 - 
                  
                   
                                         #美味开学季#健脾祛湿的营养靓汤~胡萝卜薏米猪骨汤
138647人看过 - 
                  
                   
                                         红豆牛奶莲子粥
51824人看过 - 
                  
                   
                                         #来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红枣枸杞乌鸡汤
201323人看过 - 
                  
                   
                                         #山姆团圆宴#椰子鸡
188924人看过