滋阴润燥—石斛麦冬橄榄排骨汤
青橄榄清肺利咽，生津止渴，石斛和麦冬都有养阴生津润肺的功效，对于特别容易咽干失声的慢性咽炎患者来说非常适合。 参与活动: #本周热榜来袭！#
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步骤1/6
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排骨加姜片焯水洗净
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步骤2/6
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青橄榄敲开
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步骤3/6
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麦冬洗净和青橄榄、排骨、姜片一同放入炖锅中
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步骤4/6
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别忘了石斛，没有可不放。
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步骤5/6
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加入适量开水炖2小时以上，出锅加适量盐调味即可。
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最后一步
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养阴生津、止渴润肺、理气健脾的效果，可以作为秋冬季日常保健汤水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-18
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