养生厨房之山药百合粥
浏览 8.0万 · 收藏 2117
将做法保存到手机
山药和百合都是药食同源的好食材，山药可以滋养肾阴，健脾补肺，是肺脾肾三补的好食材，常吃可以延年益寿，百合可以养阴润肺，清心安神，此汤尤其适合阴虚体质的朋友用于食疗。 参与活动: #夏日美食计划 每一口都是热情 吃对季节更要吃好品质#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
山药去皮洗净切块，百合，陈皮，糯米分别洗净备用
-
步骤2/4
点击查看大图
砂锅中加适量清水，讲食材全部放入
-
步骤3/4
点击查看大图
大火煮开，小火慢煮至糯米熟烂
-
最后一步
点击查看大图
好了！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-20 · 安徽省
换个做法
山药百合粥的相关分类
山药百合粥的相关推荐
-
轻身润燥南瓜百合粥
238010人看过 -
山药红枣百合粥
310494人看过 -
润燥银耳百合粥
310264人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#零添加清甜小米南瓜百合粥
125165人看过 -
山药百合粥
100312人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9474275人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果山药饼
150221人看过 -
红烧茄子
71582911人看过 -
山药百合粥
38586人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5875728人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#八宝粥
204199人看过 -
颜值营养双在线的香糯南瓜百合粥
153738人看过
