无糖无油蔬菜恰巴塔
浏览 1.2万 · 收藏 219
将做法保存到手机
健康美食
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
所有材料混合均匀，盖保鲜膜，冷藏半小时，手指蘸水拉面团往中间叠，拉到不能叠再放冰箱冷藏，重复三四次，到能拉膜就可以加自己喜欢的配料，混合均匀醒发两倍大，撒很多面粉分切。
-
步骤2/3
点击查看大图
加自己喜欢的配菜发两倍大，然后整造型，再醒发，烤箱180度18分钟，翻面8分钟。（具体温度依照自家烤箱脾气调整，我家烤箱温度偏低用200度烤的）
-
最后一步
点击查看大图
十分钟后去过，上色可行就盖一下锡纸，出锅是外脆里软的无敌健康食品。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-23
换个做法
无糖无油蔬菜恰巴塔的相关分类
无糖无油蔬菜恰巴塔的相关推荐
-
香辣豆蒜丝瓜蛋
49817人看过 -
大黄米糕
48475人看过 -
生酮芝士蛋糕（免烤箱）
131549人看过 -
#打工人的健康餐#低卡营养超开胃早餐～酸奶麦片水果沙拉
184521人看过 -
烤肠（空气炸锅版）
162395人看过 -
风味美无边，一碗饭不够吃，红油豆腐乳红烧鱼#肉食者联盟#
346158人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3158075人看过 -
地中海蒜辣香草烤虾
4494人看过 -
低脂牛奶麦片饮
150694人看过 -
一次成功❗️顺滑好吃🔥巴斯克芝士蛋糕！
202467人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#私房茄子
204170人看过 -
秘制.芹菜饺子馅 （超级好吃）
166169人看过
