杂粮包
浏览 4424 · 收藏 40
将做法保存到手机
健身,为自己准备的主食
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
杂粮:鹰嘴豆、豌豆、花芸豆、薏米、花生、 红小豆、绿豆、芡实、血糯米
、
红枣碎、葡萄干、糯米粉
烹饪步骤
-
步骤1/5
1.选了9种杂粮,提前一天泡
-
步骤2/5
2.用电压力锅,将泡好的豆子蒸一小时
-
步骤3/5
3.拌一些糯米粉、大枣碎、葡萄干,加少水,拌匀
-
步骤4/5
4.团成圆球,滚上糯米粉,沾水,再滚糯米粉
-
最后一步
5.上锅蒸20分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-26
换个做法
杂粮包的相关分类
杂粮包的相关推荐
-
地三鲜
35408358人看过 -
#美味开学季#咸蛋豆腐煲
146458人看过 -
体重管理期主食“杂粮包”
11694人看过 -
香菇虾仁粥,味道极其鲜美,养胃健脾的灵魂搭配
2497104人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#三碗还不够的鲫鱼汤~来一口?
200818人看过 -
杂粮窝头
33520人看过 -
#入秋滋补正当时#灵芝安神汤
259975人看过 -
超简单的手撕鸡
70618人看过 -
白萝卜炖牛肋条
82283人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#有手就会的杂粮窝窝头配菜
147495人看过 -
冷冻百香果
51303人看过 -
杂粮时蔬饭
155669人看过