杂粮包
浏览 4889 · 收藏 40
将做法保存到手机
健身，为自己准备的主食
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
杂粮：鹰嘴豆、豌豆、花芸豆、薏米、花生、 红小豆、绿豆、芡实、血糯米
、
红枣碎、葡萄干、糯米粉
烹饪步骤
-
步骤1/5
1.选了9种杂粮，提前一天泡
-
步骤2/5
2.用电压力锅，将泡好的豆子蒸一小时
-
步骤3/5
3.拌一些糯米粉、大枣碎、葡萄干，加少水，拌匀
-
步骤4/5
4.团成圆球，滚上糯米粉，沾水，再滚糯米粉
-
最后一步
5.上锅蒸20分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-26
换个做法
杂粮包的相关分类
杂粮包的相关推荐
-
杂粮包
51249人看过 -
茄子干杂粮包
24918人看过 -
红豆黑米水晶粘豆包，免发面！健康营养养生杂粮包
100088人看过 -
金玉满屋杂粮包
76499人看过 -
肉末蒸蛋
96439人看过 -
#女神野餐记#好吃无负担的杂粮包
136869人看过 -
杂粮窝头
177937人看过 -
饺子馅
2684828人看过 -
#放假请来我的家乡吃#低卡健康的养生杂粮包
150041人看过 -
粘粘的杂粮包
30158人看过 -
杂粮包
319915人看过 -
#中小学生营养餐#玉米胡萝卜山药排骨汤
255107人看过
