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红烧油带鱼

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带鱼富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。 夏日轻食做一份好吃的红烧油带鱼也是不错的选择！ 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
油带鱼 一斤
、
生姜大蒜花椒 适量
、
菜籽油 一勺
、
料酒 一勺
、
李锦记薄盐生抽 一勺
、
李锦记薄盐蚝油 一勺
、
白糖 少许
、
白胡椒粉 少许
、
辣椒 一个
烹饪步骤
小贴士

有人喜欢把带鱼洗去鱼鳞，我不会，因为那是营养价值很高哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-29

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