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夏天的续命水!清润消暑的茯苓百合雪梨汤

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享瘦食谱

夏意渐浓，暑气愈盛，闷热难耐 来试试清润消暑的茯苓百合雪梨汤吧~ 茯苓含多糖类物质和茯苓酸，可健脾宁心、增强免疫力 百合干含维生素B和多种矿物质，能宁心安神、润肺止咳 雪梨富含多种维生素和有机酸，生津止渴、清热化痰 罗汉果具有维C和膳食纤维，清热润肺、利咽润喉 这款王炸清润组合，既祛湿养脾，又消暑生津养生姐妹们快快来安排~
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罗汉果 适量
、
百合 适量
、
雪梨 适量
、
茯苓 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-05 · 安徽省

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