凉拌空心菜
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17克
8克
23克
197
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
空心菜
250g
、
蒜茸(炒制)
适量
、
盐
适量
、
耗油
一勺
、
生抽
适量
、
辣椒酱(炒制)
两勺
、
橄榄油
少许
、
辣椒油
适量
、
鸡精
2勺
、
花椒油,花椒粉
适量
、
白糖
少许
、
陈醋
少许
烹饪步骤
小贴士
焯水时放少许橄榄油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-08
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