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好身材吃出来-芦笋虾仁

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布丁豆丁妈

芦笋炒虾仁不仅是一道美味的佳肴，更是营养丰富的健康菜品。芦笋作为一种低糖、低脂肪、高纤维素的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，芦笋中的粗纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪的吸收。虾仁是低热量、高蛋白的食物，对于减肥和健身人群来说，虾仁是补充蛋白质的理想选择 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#
食材清单 加入采购清单
芦笋 100克
、
虾仁 8个
、
黑胡椒 2克
、
李锦记薄盐生抽 15克
、
李锦记薄盐蚝油 6克
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-20 · 黑龙江省

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