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电饭锅版苹果四神汤的做法

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电饭锅版苹果四神汤

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四神汤现多指茯苓、山药、莲子、芡实（或薏仁）组成的中医著名的健脾食方，对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。四神汤还可以与其他食物搭配，发挥出更丰富的功效。我用苹果搭配，可以有没有养气去寒的功效。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

苹果一个

、

山药 9克

、

莲子 9克

、

茯苓 9克

、

芡实 9克

、

冰糖 10克

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
配好四神汤主料，若用火熬需要提前浸泡三十分钟，在煮。我是用电饭锅预约功能晚上睡觉前预约，第二天早上开始煮。
步骤2/3 点击查看大图
早上起来，四神汤已经煮好了。一个苹果横切片，然后和冰糖一起放入电饭锅继续煮15分钟。
最后一步点击查看大图
成品好了。味道很清口，娃娃很喜欢！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-26 · 四川省

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