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煎牛排全能沙拉碗的做法

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煎牛排全能沙拉碗

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食材清单加入采购清单

切墩(初级)

牛肉一块

、

鸡蛋 1个

、

混合生菜 80g

、

圣女果 4个

、

黄瓜 20g

、

三色藜麦 50g

、

油醋汁 40g

、

樱桃萝卜 2个

、

紫薯 1个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
牛肉选取西冷一块，准备一点黄油和橄榄油，百里香一束，大蒜一粒，盐和黑胡椒
步骤2/5 点击查看大图
牛排两面撒盐和黑胡椒，热锅冷油放百里香和大蒜牛排一起煎。两面上色后加黄油不停浇在牛排上。直至牛排到想要的成熟度。
步骤3/5 点击查看大图
一份藜麦加三份水煮干即可。
步骤4/5 点击查看大图
处理紫薯煮熟，哈密瓜切块，樱桃萝卜切片
最后一步点击查看大图
下层混合蔬菜，其他原料错落摆开摆好。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-09 · 上海

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