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番茄魔芋结玉米焖虾滑，吃瘦不饿瘦快乐减脂

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我系波斯Cat

这个菜真的掉称神器，低卡低脂，满满高蛋白，基本没有碳水，一碗就能吃饱，减脂期就狠狠吃它，吃瘦不饿瘦快乐减脂！ 参与活动: #嗨fun暑假#
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14克
19克
146克

694
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
玉米粒 180克
、
魔芋结 200克
、
葱花 5克
、
蒜粒 10
、
虾滑 150
、
番茄 360克
、
清水 800克
、
玉米油 6克
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 3克
、
0脂番茄酱 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-11

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