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减脂凉拌豆腐皮的做法

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减脂凉拌豆腐皮

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食材清单加入采购清单

10分钟左右

千张适量

、

蒜末 1茶匙

、

小米辣 2个

、

辣椒粉 0.5勺

、

辣椒面 1勺

、

生抽 3勺

、

陈醋 2勺

、

耗油 1勺

、

油 1汤匙

、

0卡糖 1勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1.豆腐皮焯水1分钟。切丝备用。2.青瓜刨丝备用3.菠菜焯水备用4.蒜末，小米辣，辣椒粉，辣椒面。5.热一勺油，淋上去激发香味。
步骤2/3 点击查看大图
6.再放入酱油3勺，陈醋2勺，耗油1勺，0卡糖1勺。
最后一步点击查看大图
7.将豆腐皮，菠菜，青瓜丝，和酱料抓拌均匀即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-18

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