海盐黑椒猪排
健康美味，来自无限回购的山姆梅花肉，最喜欢用来给娃煎猪排，粗粮谷物饲养，肥瘦相间，肉质紧实鲜嫩可口。 山姆会员店的承诺，让您购买更放心。我们严格把控产品质量，确保每一块梅花肉都符合高标准的食品安全要求。 参与活动: #好浓烈的饭张力 中西结合还可以这么吃！#
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步骤1/10
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先来张成品图
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经过精心切割，每一块梅花肉都形状规整、肥瘦相间、肉质紧实、细嫩多汁，含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等对人体有益的营养成分。
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步骤3/10
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取一块一分为二，厚度大约1.5cm
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磨上海盐和黑胡椒碎，稍微按摩一下
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锅中放油烧热
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放入猪排煎2分钟
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翻面中小火继续煎3分钟
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大蒜对半切开后放入锅中，和猪排一起煎熟，关火后猪排在锅中醒几分钟
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步骤9/10
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紫甘蓝切丝放入盘中，煎熟的猪排和大蒜放入盘中
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最后一步
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烹饪简单方便，无论是煎、炸、烤、煮还是炖，都能轻松驾驭，让您在厨房中大展厨艺。营养丰富，富含优质蛋白质和多种必需氨基酸，让您在享受美味的同时，也能满足身体的营养需求。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-20 · 广东省
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