宝宝食谱·番茄土豆鳕鱼饭
想给宝宝换点肉类改善营养，于是选了鳕鱼。但家里蔬菜不多，只有几个小土豆了，宝宝平时又不爱吃土豆，那就把土豆放到鳕鱼里一起吧，换一种吃法。
-
步骤1/8
点击查看大图
鳕鱼解冻，切小块，放两片新鲜柠檬腌制去腥。
-
步骤2/8
点击查看大图
趁腌制时，将土豆切小块，焯水5-10分钟后捞出，这样后续容易煮软，避免汤煮干。
-
步骤3/8
点击查看大图
将鳕鱼块裹上芡粉，油热后，将鳕鱼块放入，炸至变色
-
步骤4/8
点击查看大图
捞出变色的鳕鱼块，热油，炒番茄，炒至软烂出水
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入鳕鱼块和土豆块，继续翻炒片刻
-
步骤6/8
点击查看大图
用芡粉调半碗芡水 加一勺酱油，调成料汁
-
步骤7/8
点击查看大图
料汁倒入锅中，煮开3-5分钟，即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
美滋滋的番茄鳕鱼土豆饭就好啦
建议酱油最好用宝宝酱油哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-23 · 四川省
番茄土豆鳕鱼饭的相关分类
番茄土豆鳕鱼饭的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#秒杀小吃街的砂锅土豆粉
4084304人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌绿豆芽
1685297人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【小葱拌豆腐】一清二白
335287人看过 -
#秋日养生这样吃#冬瓜丸子汤❤️生汆丸子汤
211483人看过 -
想告诉全世界这个凉拌茄子巨好吃！！
70845人看过 -
香酥鳕鱼块
1011335人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#凉拌丝瓜
54802人看过 -
果蔬手指饼——婴儿辅食
206177人看过 -
白面馒头
5401956人看过 -
清淡的小鲜虾仁～清炒虾仁玉米粒
1385745人看过 -
新手一学就会的白面馒头
5843988人看过 -
无油菠菜纸杯蛋糕——宝宝食谱
2612人看过
