宝宝食谱·番茄土豆鳕鱼饭
想给宝宝换点肉类改善营养，于是选了鳕鱼。但家里蔬菜不多，只有几个小土豆了，宝宝平时又不爱吃土豆，那就把土豆放到鳕鱼里一起吧，换一种吃法。
-
步骤1/8
点击查看大图
鳕鱼解冻，切小块，放两片新鲜柠檬腌制去腥。
-
步骤2/8
点击查看大图
趁腌制时，将土豆切小块，焯水5-10分钟后捞出，这样后续容易煮软，避免汤煮干。
-
步骤3/8
点击查看大图
将鳕鱼块裹上芡粉，油热后，将鳕鱼块放入，炸至变色
-
步骤4/8
点击查看大图
捞出变色的鳕鱼块，热油，炒番茄，炒至软烂出水
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入鳕鱼块和土豆块，继续翻炒片刻
-
步骤6/8
点击查看大图
用芡粉调半碗芡水 加一勺酱油，调成料汁
-
步骤7/8
点击查看大图
料汁倒入锅中，煮开3-5分钟，即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
美滋滋的番茄鳕鱼土豆饭就好啦
建议酱油最好用宝宝酱油哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-23 · 四川省
番茄土豆鳕鱼饭的相关分类
番茄土豆鳕鱼饭的相关推荐
-
传统早餐~鲜肉包子
31544153人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食~挪威北极鳕鱼土豆饼
165520人看过 -
山西拌汤
14211人看过 -
#a2紫白金吸收实力派#蔓越莓牛乳球！免烤箱！搓搓就能吃！
129363人看过 -
煎猪排
120031人看过 -
春天的味道：榆钱菜馒头
13866人看过 -
让宝宝流口水的下饭菜，专治各种食欲不振！宝宝版鱼香肉丝
48933人看过 -
不翻车的清蒸鲈鱼
19711人看过 -
香辣牛筋
1251392人看过 -
橙香蒸蛋
518505人看过 -
麻辣龙虾尾#夏日撩人滋味#
521508人看过 -
#15分钟周末菜#家常菜芋头蒸排骨
225995人看过
