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虾仁豆腐包-少油少盐清淡宝宝营养餐

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九畑奈奈

父亲刚手术出院，不能吃油腻的食物。宝宝也小，也要吃的健康营养，所以在家做了这道菜。既有营养，又清淡可口，即适合病人，也适合宝贝。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
" target="_blank" style="color: #488040"> 虾仁 10个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 生菜 1颗
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 粉丝 一小把
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 香菇 10朵
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 豆腐皮 4张
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 香油 1勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 1勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡精 1勺
烹饪步骤
小贴士

生菜不用腌太久，腌的稍微出水即可。这道菜整体口味清淡，适合宝宝吃，如果大人吃的太淡可以淋点酱油。家里没有生菜可以用其他绿叶菜代替，娃娃菜也可以，还可以往里加入煎好的蛋皮，会更有营养。因为我爸出院暂时不能吃鸡蛋，所以我就没有加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-08-02

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