木耳菜炒黑木耳
浏览 1.2万 · 收藏 230
将做法保存到手机
清爽不油腻的一道家常小炒,也可当减脂餐吃。 黑木耳具有减脂,补气血,清肠道,改善便秘等作用。木耳菜有降压,清热解毒等效果。 所以夏日不防多吃吃吧,老少皆宜。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
木耳干浸泡,炒下水,蒜瓣切片备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
烧锅倒入少许猪油,蒜瓣爆香。
-
步骤3/4
点击查看大图
木耳菜把根部先放入锅里炒一会,再倒入叶子部分和黑木耳,翻炒依次放入食盐,耗油,出锅前撒点鸡精。
-
最后一步
点击查看大图
酱酱......出货
小贴士
1:轻断食的豆友也可以水煮的。
2:当然有马蹄莲也是加进去的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-11
换个做法
木耳菜炒黑木耳的相关分类
木耳菜炒黑木耳的相关推荐
-
#时令蔬菜最养人#蒜香木耳菜
106390人看过 -
红烧排骨
30751536人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#清炒木耳菜
907192人看过 -
家常菜之上汤木耳菜
973060人看过 -
肉末茄子
541048人看过 -
鲜炒洋荷姜
286117人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 丝瓜炒腊肠
68108人看过 -
绿豆冰糕
491994人看过 -
雪燕皂角米
46242人看过 -
暴打柠檬茶
40209人看过 -
洋葱青椒
29334人看过 -
#嗨fun暑假#西红柿牛腩
198462人看过