【红豆薏米水】比咖啡更消肿的饮料!只需保温杯!
浏览 3.2万 · 收藏 1534
将做法保存到手机
8月14日~23日是今年三伏的“末伏”10天。经历了今年漫长的雨季和潮湿闷热,我和身边的朋友都有湿气重的反应。对我来说【红豆薏米水】坚持喝一两周,祛湿美白消肿效果就非常明显。这次分享的是免煮保温杯版,只需泡一晚——是容易坚持的日常养生水!愿大家都安康美美哒!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
薏米可提前炒熟(不至于太寒)。一次性多炒一些,彻底晾凉密封保存。
-
步骤2/3
点击查看大图
赤小豆和薏米按1:1比例取用。淘洗干净放入保温杯,加入15倍左右的开水,焖烧一晚(6~12小时)
-
最后一步
点击查看大图
泡好的红豆薏米水直接饮用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-16
换个做法
红豆薏米水的相关分类
红豆薏米水的相关推荐
-
红豆薏米水-瘦身美白、祛斑润肤
259672人看过 -
除湿神器红豆薏米水
167762人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6009024人看过 -
#换着花样吃早餐#红豆薏米水
292489人看过 -
红豆薏米水
70040人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3732034人看过 -
#餐桌上的春日限定#红豆茯苓薏米水
68928人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6669713人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10960632人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4401537人看过 -
#憋在家里吃什么#煮苹果水,比饮料还好喝
827249人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32715780人看过