蔬菜汤（减脂餐）
炎炎夏日，几种蔬菜简单用汤煮一下，减脂又嫩嫩的，你也来试试吧
-
步骤1/6
点击查看大图
准备新鲜的蔬菜，洗干净，控水
-
步骤2/6
点击查看大图
锅热烧油，加入葱姜蒜末炒香，加水煮开
-
步骤3/6
点击查看大图
水开，加入炖好的鱼汤，没有用其他高汤也可以，或者不用也行的。
-
步骤4/6
点击查看大图
加入蔬菜叶煮一下
-
步骤5/6
点击查看大图
等蔬菜叶变软，加入一点生抽调味，加入一点剁辣椒
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦
1. 有高汤可以加高汤煮，没有葱姜蒜煸香的汤也好吃；
2. 水开菜叶稍微煮一下就可以出锅啦；
3. 喜欢吃辣的可以多加点辣椒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-24
蔬菜汤的相关分类
蔬菜汤的相关推荐
-
#时令蔬菜最养人#极简主义蔬菜汤
128113人看过 -
洋葱孜然牛肉！！这样做可以连续吃三天都不腻哦
414049人看过 -
蒜苔炒鸡蛋
2040778人看过 -
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
213118人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐❗️低卡美味凉拌黄瓜鸡丝
197604人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#莜面鱼鱼蔬菜汤
148698人看过 -
#美味开学季#减脂的哈佛蔬菜汤
179260人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这道香菜炒牛肉我能吃一辈子！
491957人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5904546人看过 -
#秋日养生这样吃#菌菇虾仁蔬菜汤面
157824人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天吃不腻的减脂餐清炒三样
168366人看过 -
快手【蔬菜汤】酸甜开胃
389821人看过
