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润肺止咳靓汤

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秋冬燥热，安排上，味道好，孩子爱吃

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

南杏 3克

、

北杏 3克

、

玉竹 15克

、

扇骨 1块

、

百合 10克

、

无花果 3个

、

陈皮 1块

、

雪梨 1个

、

苹果 1个

、

银耳半朵

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
玉竹百合无花果陈皮洗干净
步骤2/10 点击查看大图
骨头放料酒，冷水下锅，焯水捞出
步骤3/10 点击查看大图
银耳提前泡发，剪碎
步骤4/10 点击查看大图
苹果去皮切块
步骤5/10 点击查看大图
雪梨带皮切块
步骤6/10 点击查看大图
全部放锅里
步骤7/10 点击查看大图
加水淹没食材
步骤8/10 点击查看大图
高压锅30分钟，砂锅1.5～2小时
步骤9/10 点击查看大图
好啦
最后一步点击查看大图
味道清甜好入口，孩子们爱喝

小贴士

不咳嗽仅润肺就不放南北杏哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-08-31 · 广东省

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