减脂烤土豆优质碳水主食零食小吃
一块钱的土豆，加上简单配料，就能做出一份优质的碳水主食大餐，关键是很好吃，也可以当零食 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
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步骤1/7
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准备土豆400克，撒料
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步骤2/7
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土豆去皮切滚刀块，用水淘洗3遍
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步骤3/7
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锅中放清水，水开后倒入土豆块煮5-8分钟
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捞出控水，撒上自己喜欢的调料（黑椒盐，蒜香盐，辣椒，烧烤料等随意放）
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步骤5/7
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空气炸锅25分钟
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步骤6/7
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好吃的烤土豆制作完成
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最后一步
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烤过的土豆很香，内里口感绵软，咸香辣，一份优质的减脂期碳水
1.土豆焯水后再烤比直接烤内里更绵软，口感好
2.我的空气炸锅没办法调节温度，大家可根据土豆的上色情况适当调整时间和温度
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-09-02
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