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好吃不胖又快手麻辣拌时蔬

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海风的韵味

夜宵必须凉拌菜是主打，美味低卡又开胃，放上自己喜欢的时蔬，万物皆刻拌，用了鲜香椒麻凉拌汁调味料，简单拌一拌就能上桌，三分椒麻两分鲜辣，别的调味都不用加，一口沦陷，麻辣又过瘾。 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莴苣 60克
、
海鲜菇 50克
、
西蓝花 6朵
、
虾仁 100克
、
面藕 1勺
、
莲藕 2勺
、
包心鱼卷 半勺
、
水煮蛋 1个
、
小米辣 2个
、
熟白芝麻 1勺
、
香菜 1根
、
鲜香椒麻凉拌汁 20克
烹饪步骤
小贴士

鲜香椒麻凉拌汁，根据个人口味添加，不能吃辣的小米辣可以不放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-02

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