豆腐酸菜青花鱼汤㊙️
豆腐酸菜青花鱼汤，汤汁鲜美，豆腐嫩滑，鱼肉细嫩，简单的烹饪方式让它的独特风味溢满舌尖！ 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
食材洗净！
-
步骤2/8
点击查看大图
青花鱼切块、豆腐切小块、咸菜切丝、生姜切丝备用！
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中倒入适量油，烧热、煎青花鱼、姜丝一起放入煎！煎至两面微黄！
-
步骤4/8
点击查看大图
放入豆腐和咸菜！
-
步骤5/8
点击查看大图
加入开水，一定要开水，才会汤汁奶白色！
-
步骤6/8
点击查看大图
煮至汤汁变奶白色即可！（可加少许盐调味，咸菜咸的话不要加）
-
步骤7/8
点击查看大图
豆腐酸菜青花鱼汤，汤汁鲜美！
-
最后一步
点击查看大图
好喝好吃的豆腐酸菜青花鱼汤！
挪威青花鱼又称大西洋鲭鱼，跟太平洋海域的青花鱼相比，它背部的青黑色或深蓝色“虎纹”更加清晰，鱼油含量也更高，肉质紧实，肥美多汁，富含omega-3、蛋白质和维生素D，更具营养价值！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-09-10 · 广东省
豆腐酸菜青花鱼汤的相关分类
豆腐酸菜青花鱼汤的相关推荐
-
#中秋节还可以这么过# 海带虾米炒蛋汤
121339人看过 -
消脂理气陈皮山楂酒
7662人看过 -
#中秋节还可以这么过#清蒸梭子蟹，蘸上灵魂蘸汁，太鲜美啦
170522人看过 -
好吃哭了~让你欲罢不能的咸蛋黄厚乳芝士酥
29311人看过 -
#中小学生营养餐#炸鸡排
125095人看过 -
无糖戚风蛋糕
35343人看过 -
#中小学生营养餐#一个丑萌丑萌的牛肉三明治
134947人看过 -
梅菜扣肉
11740人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5859628人看过 -
#中小学生营养餐#丝瓜炒蛋
161150人看过 -
#中小学生营养餐#辣炒鸡块
140257人看过 -
坚果隔夜麦片#中小学生营养餐#
121643人看过
