灯芯草淮山瘦肉汤
灯芯草淮山瘦肉汤，集三大功效于一身： 1. **清热利湿**：灯芯草性凉，擅长清除体内湿热，尤其适合夏季饮用。 2. **健脾养胃**：淮山补脾胃，增强消化功能，适合体质虚弱或食欲不佳者。 3. **滋阴润燥**：瘦肉提供高质量蛋白质，配合药材，共奏滋阴润燥之效，改善干燥症状。 参与活动: #打卡中小学生营养餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
此汤清淡而不失滋养，四季皆宜，尤其推荐给需要调理肠胃、去湿排毒的朋友。
-
步骤2/11
点击查看大图
准备一块瘦肉
-
步骤3/11
点击查看大图
剁碎
-
步骤4/11
点击查看大图
灯芯草放入炖盅
-
步骤5/11
点击查看大图
放入肉末，按压紧实
-
步骤6/11
点击查看大图
放入干淮山片
-
步骤7/11
点击查看大图
加入饮用水
-
步骤8/11
点击查看大图
放入蒸锅中
-
步骤9/11
点击查看大图
隔水炖2小时
-
步骤10/11
点击查看大图
放盐再炖20分钟
-
最后一步
点击查看大图
灯芯草淮山瘦肉汤，三大好处：1. 清热除湿；2. 强健脾胃；3. 滋阴润燥。四季适用，调理首选。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-09-25 · 广东省
灯芯草淮山瘦肉汤的相关分类
灯芯草淮山瘦肉汤的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#脊骨海带汤
159076人看过 -
白切猪肚
6899人看过 -
地胆头煲老鸭
44635人看过 -
#秋日养生这样吃#羊肚菌炖瘦肉汤
149311人看过 -
#零腹担吃夜宵#上汤桑叶芽
130232人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27078281人看过 -
#本周热榜#超好吃的自制咸骨粥
25145人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
579396人看过 -
咖喱鸡肉饭
14625649人看过 -
初伏特饮：玉竹灯芯草麦冬消积袪火特饮
7601人看过 -
红烧猪蹄
6228767人看过 -
红烧猪蹄
26621976人看过
