吃出好脾胃～山药红枣馒头
山药健脾，红枣补气血，黑芝麻滋养肝肾，把这三种食材搭配在一起蒸的小馒头，真的是又好吃又有营养～～～
-
步骤1/10
点击查看大图
铁棍山药去皮，上锅蒸熟，压成泥；
-
步骤2/10
点击查看大图
山药泥放到温热，加入红枣碎、黑芝麻、面粉、酵母；
-
步骤3/10
点击查看大图
揉成光滑的面团（如果面团太干可加少许水）；
-
步骤4/10
点击查看大图
面团擀成片，然后折叠再擀成片，反复3-4次；
-
步骤5/10
点击查看大图
最后一次擀成大面片，表面刷水；
-
步骤6/10
点击查看大图
卷起来，收口捏紧；
-
步骤7/10
点击查看大图
切成小段；
-
步骤8/10
点击查看大图
放到蒸锅里，醒发35-40分钟，醒发好蒸15分钟，闷3分钟即可。
-
步骤9/10
点击查看大图
很喧软的小馒头
-
最后一步
点击查看大图
红枣的甜，黑芝麻的香，完美融合。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-09-29 · 天津市
山药红枣馒头的相关分类
山药红枣馒头的相关推荐
-
一直吃一直爽的糖醋排骨
74166448人看过 -
#人人能开小吃店#红枣馒头
487955人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#养脾胃~苹果山药刀切馒头
173645人看过 -
红枣馒头
217155人看过 -
补锌健脾胃的贝柱山药团
63597人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6821447人看过 -
山药红枣馒头
20089人看过 -
#秋日养生这样吃#鲜肉时蔬花卷❤️多肉花卷多吃发面养脾胃
182110人看过 -
夏日开胃主食｜东北酸菜猪肉蒸饺
114509人看过 -
南瓜黑芝麻红枣馒头
147785人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32800479人看过 -
红枣馒头
155474人看过
