13、减脂菜——凉拌生菜
蔬菜是减肥良伴，让你享受美味的同时轻松瘦身。 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
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步骤1/11
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紫甘兰放小苏打泡一泡，清冼干净沥干水分。
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步骤2/11
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紫甘蓝切条
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步骤3/11
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洋葱洗净
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步骤4/11
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洋葱切成丝
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步骤5/11
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生菜洗净
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步骤6/11
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生菜撕成小块
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步骤7/11
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彩椒切丝
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步骤8/11
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彩椒加入盆中
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步骤9/11
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洋葱加入盆中
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步骤10/11
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油醋汁
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最后一步
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所有的蔬菜搅拌均匀，拌上油醋汁。
每天变換食材拌着当晩饭吃，达到减脂效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-10-06 · 辽宁省
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