简单营养减脂早餐
浏览 7626 · 收藏 263
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
蘑菇 西兰花 牛肉煎一煎 鸡蛋微波炉里转40秒,微波炉功率不同可以根据实际情况增减,这个做流心蛋不是全熟,微波炉做整个全熟的容易炸
-
步骤2/4
点击查看大图
主食:小奶芋/蛋白质:牛肉 鸡蛋果蔬:橘子 西兰花 蘑菇 蓝莓奶类:酸奶
-
步骤3/4
点击查看大图
鸡蛋做流心的,要用可生食鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
减脂餐酸奶用无糖酸奶加一点蓝莓就非常好吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-10
换个做法
减脂早餐的相关分类
减脂早餐的相关推荐
-
比果冻还好吃!!这到底是谁发明的吃法啊!
355人看过 -
无米豆腐炒饭
699人看过 -
红烧排骨
863人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#布里虾仁三明治
2630人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#布里桃子三明治
2852人看过 -
肥牛乌冬面
962人看过 -
南瓜芋头羹
5760人看过 -
#旅行中的美味#湖北襄阳:大头菜炒肉
6302人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#加拿大北极虾贻贝冬阴功汤
11666人看过 -
#旅行中的美味#蒜蓉加拿大北极虾海鲜煲
19135人看过 -
#旅行中的美味#山东花饽饽
14868人看过 -
茉莉芝士豆花泡芙
3240人看过