麻辣鲜鸡肉豆腐(低脂高蛋白)
减肥期间我爱吃的菜,这一款绝对可以排上号,拌上米饭可是绝了! 参与活动: #秋日养生这样吃,把你的健康补回来#
-
步骤1/7
点击查看大图
鸭血和豆腐分别切块焯水,冷水下锅,开锅后煮一分钟即可捞起。
-
步骤2/7
点击查看大图
锅里倒入极少许食用油,下入姜片和大蒜头煸炒,再下入200g切块的鸡胸。
-
步骤3/7
点击查看大图
翻炒两三分钟至鸡胸表面微焦。
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入焯好水的豆腐和鸭血。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入一碗清水、一勺郫县豆瓣酱、一勺麻辣鲜、一勺蚝油、一勺老干妈风味豆豉盖上锅盖焖煮三分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
淋上三勺水淀粉,开盖子煮收汁。
-
最后一步
点击查看大图
最后撒上小葱花出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-18 · 湖北省
麻辣鲜鸡肉豆腐的相关分类
麻辣鲜鸡肉豆腐的相关推荐
-
#中小学生营养餐#超级低脂白菜豆腐汤
96106人看过 -
#洗手作羹汤#家常疙瘩汤
4187694人看过 -
海蛎豆腐煲
33088人看过 -
教你如何泡发干海参--用一斤干海参泡发出10斤海参
88654人看过 -
12个月以上宝宝辅食番茄土豆牛肉汤
786486人看过 -
#美食新势力#红烧黄河鲤鱼
105975人看过 -
鸡胸肉
243842人看过 -
泥鳅
85137人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#番茄酸汤小酥肉
146585人看过 -
小酥肉两吃(油炸小酥肉+酸汤小酥肉)
3965052人看过 -
#“佳”节好滋味#超松软的牛奶小餐包❗️像蛋糕一样的软绵
116232人看过 -
香椿炒鸡蛋
122810人看过