入秋养生粥走起-老少皆宜的小米红薯粥
浏览 15.4万 · 收藏 5182
将做法保存到手机
入秋以后进入最佳养生季 各种滋补粥品是必不可少的 今天做一道小米红薯粥 别看食材简单，营养可不简单哦 小米红薯粥滋阴养血+补脾益胃的功效 小米和红薯一起煮粥 可以增加食物口感 补充人体所需的多种营养元素 对身体是非常有好处滴 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
小米洗净，蜜薯洗净削皮后切小块
-
步骤2/4
点击查看大图
砂锅中倒入矿泉水，中火烧开后倒入小米，煮开后转小火煮15分钟至黏稠，中间多搅拌几次，防止糊底
-
步骤3/4
点击查看大图
放入蜜薯继续小火煮5分钟至软糯即可，中间要勤搅拌哦
-
最后一步
点击查看大图
软糯香甜的红薯小米粥，营养丰富又好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-10-22
换个做法
小米红薯粥的相关分类
小米红薯粥的相关推荐
-
小米红薯粥#换着花样吃早餐#
1754595人看过 -
莲子山药粥
178080人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2126529人看过 -
脆皮炸鸡翅 这样做一定好吃
11444461人看过 -
红烧排骨
30692469人看过 -
葱烧豆腐
415880人看过 -
绿豆粥
2141505人看过 -
鱼香肉丝
6698462人看过 -
小米红薯粥#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
809106人看过 -
蜜汁琵琶腿｜红烧鸡腿｜米饭不够吃系列｜超级详细
3112460人看过 -
#秋日养生这样吃#温补祛湿山药红豆薏仁粥
142759人看过 -
糯米红薯粥#冰箱剩余食材大改造#
349617人看过
