入秋养生粥走起-老少皆宜的小米红薯粥
浏览 15.6万 · 收藏 5183
将做法保存到手机
入秋以后进入最佳养生季 各种滋补粥品是必不可少的 今天做一道小米红薯粥 别看食材简单，营养可不简单哦 小米红薯粥滋阴养血+补脾益胃的功效 小米和红薯一起煮粥 可以增加食物口感 补充人体所需的多种营养元素 对身体是非常有好处滴 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
小米洗净，蜜薯洗净削皮后切小块
-
步骤2/4
点击查看大图
砂锅中倒入矿泉水，中火烧开后倒入小米，煮开后转小火煮15分钟至黏稠，中间多搅拌几次，防止糊底
-
步骤3/4
点击查看大图
放入蜜薯继续小火煮5分钟至软糯即可，中间要勤搅拌哦
-
最后一步
点击查看大图
软糯香甜的红薯小米粥，营养丰富又好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-10-22
换个做法
小米红薯粥的相关分类
小米红薯粥的相关推荐
-
小米红薯粥#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
811369人看过 -
小米红薯粥#换着花样吃早餐#
1758412人看过 -
山药红薯粥
147085人看过 -
#花式新美味就酱简单#豆角烧茄子
185457人看过 -
潮汕海鲜粥(砂锅粥)
582607人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#蒜黄炒鸡蛋
198488人看过 -
火龙果馒头
281543人看过 -
#黑熊农场出稻吧尝鲜官#红薯粥
105310人看过 -
卷心菜炒饼丝
4719383人看过 -
芝士香蕉饼-零失败
359428人看过 -
竹荪青瓜汤
211534人看过 -
十块钱就能解决的糖醋里脊
23624579人看过
