莲藕蒸肉丸,鲜嫩不上火
秋冬吃藕,胜过所有,莲藕的营养价值很高,和肉丸搭配,蒸一蒸,浇点浇汁,鲜香味美 参与活动: #秋日养生这样吃,把你的健康补回来#
-
步骤1/8
点击查看大图
莲藕胡萝卜切碎
-
步骤2/8
点击查看大图
把肉馅,胡萝卜莲藕碎放进去,加盐,糖,白胡椒粉,蚝油,玉米淀粉
-
步骤3/8
点击查看大图
抓拌均匀
-
步骤4/8
点击查看大图
团成肉丸子,蒸30分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
制作料汁:蚝油+生抽+淀粉+清水,混合均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
放入锅中煮开
-
步骤7/8
点击查看大图
浇在蒸好的肉丸上,撒上小葱
-
最后一步
点击查看大图
又香又嫩,好吃不上火
1.配菜的比例不要超过肉的三分之一
2.抓拌上劲儿有粘性才可以
3.水开后蒸30分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-01 · 河南省
莲藕蒸肉丸的相关分类
莲藕蒸肉丸的相关推荐
-
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道
42201105人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6047923人看过 -
鸡丁土豆拌饭
9758人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74101717人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1528198人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#莲藕蒸肉饼
202462人看过 -
#一周减脂不重样#韩式拌饭
204121人看过 -
家常版大盘鸡
8755795人看过 -
#冬季滋补花样吃法#肉沫烧冬瓜,上桌秒没!
305311人看过 -
荔枝炖鸡肉,适合爱吃甜味肉类的朋友#纳福汇轻松喷出美味#
141298人看过 -
延边拌饭
134154人看过 -
红烧罗非鱼
1007728人看过