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冬天的减脂选择—-拌菠菜粉丝鸡蛋

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奇怪的瓶子

冬天北方喜炖菜，但是这又是妥妥的增肥餐！每月跑量100公里也顶不住天天这炖菜增加的热量。菠菜作为冬季绿叶蔬菜，给我们吃减脂餐提供一个可能。虽然菠菜可以做汤，但是仅仅吃一碗菠菜汤又缺乏饱腹感。拌菠菜粉丝鸡蛋就是综合优缺点的一道冬天减脂餐。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菠菜 1把
、
蒜 3瓣
、
生抽 一小勺
、
盐 一小勺
、
香油 1勺
、
鸡蛋 2个
、
辣椒油 喜辣加
、
粉丝 半把
、
白糖 适量
、
芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-06 · 山东省

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