西班牙黑橄榄虾仁沙拉
千百年来,橄榄始终是西班牙饮食文化的核心元素之一,作为地球上的“超级植物”,橄榄不仅有丰富的营养价值,更能与各种菜肴完美融合,带来无穷美味,今天用西班牙黑橄榄做一盘营养丰富的,简单快手的虾仁沙拉,一口吃到多种营养成分,简单美味,你也试试吧 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启,用地中海美食征服你的味蕾!#
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步骤1/11
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准备食材如图
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山药去皮切块,上锅蒸熟备用
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玉米粒煮熟,沥干水分备用
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虾仁煮熟备用
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小番茄洗净切片备用
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苹果洗净去核切丁备用
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所有食材摆放入盘中,加入调好的油醋汁拌匀即可食用
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步骤8/11
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营养丰富的西班牙黑橄榄虾仁沙拉做好了
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步骤9/11
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西班牙黑橄榄富含维生素E,膳食纤维,热量低,营养丰富,酸爽可口,可以单吃,下饭吃,煲汤喝都很美味,非常喜欢
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步骤10/11
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美味的西班牙黑橄榄沙拉,你也试试吧
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-15
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