香辣鲈鱼
立冬进补可以吃一些蛋白质高的食物来补充营养,鲈鱼刺少肉多,味道鲜嫩美味,非常适合老人和孩子食用,今天做一道香辣烧鲈鱼,营养好吃又下饭,你也试试吧 参与活动: #立冬第一补 现在吃最养人#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备一条鲈鱼洗净,两边切花刀方便入味,备用
-
步骤2/10
点击查看大图
小米辣葱姜蒜切好备用
-
步骤3/10
点击查看大图
碗中放入豆瓣酱料酒生抽蚝油白糖盐,麻辣川香汁,白胡椒粉调味,搅拌均匀备用
-
步骤4/10
点击查看大图
起锅烧油,放入鲈鱼煎至两面焦黄
-
步骤5/10
点击查看大图
加入葱姜蒜小米辣炒香
-
步骤6/10
点击查看大图
加入调好的酱汁小火炖煮
-
步骤7/10
点击查看大图
大火收汁,装盘食用
-
步骤8/10
点击查看大图
鲜嫩入味,下饭的香辣鲈鱼做好了
-
步骤9/10
点击查看大图
趁热吃吧
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-17
香辣鲈鱼的相关分类
香辣鲈鱼的相关推荐
-
春节后减脂就靠它!五彩拌菜清爽解腻,瘦回小蛮腰
32999人看过 -
酱大骨
288710人看过 -
懒人菜系列-芝麻菜沙拉
105427人看过 -
竹笋肉丝
124771人看过 -
四季豆
53832人看过 -
【私房菜】吮指油焖大虾
24586574人看过 -
韭菜豆芽炒鸡蛋
19873人看过 -
土豆泥
67093人看过 -
油泼面
165897人看过 -
好吃到舔手指的油焖大虾❗️零难度 10分钟搞定
1603070人看过 -
#流感季饮食攻略# 鸡蛋酱
216935人看过 -
#洗手做羹汤#茭白炒鸡蛋
2769767人看过