黑橄榄素炒油菜
每天都要炒一盘素菜,西班牙黑橄榄的加入让这盘熟悉的菜有了异域风情,橄榄是西班牙人的重要食材,果实饱满,口味清香且营养丰富,炒菜放几颗,煲汤放几颗,不知不觉爱上这个味道。 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启,用地中海美食征服你的味蕾!#
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步骤1/12
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油菜清洗干净。
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步骤2/12
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放入沸水中汆汤。
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步骤3/12
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捞出控水。
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步骤4/12
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油菜切碎,西班牙黑橄榄,蒜切碎。
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步骤5/12
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西班牙黑橄榄对半切开,果实饱满营养丰富。
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步骤6/12
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水淀粉中加入一勺生抽和盐拌匀备用。
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步骤7/12
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起油锅放入食用油,放入蒜碎炒出香味。
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步骤8/12
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放入小油菜翻炒均匀。
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步骤9/12
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放入西班牙黑橄榄增香。
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步骤10/12
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倒入之前调好的料汁。
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步骤11/12
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翻拌均匀关火出锅。
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最后一步
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装盘即可食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-17 · 天津市
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