低卡鸡胸肉葱饼
真的好喜欢健康又低卡的食物,饱腹感强,又没有负罪感,喜欢就试试吧。 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启,用地中海美食征服你的味蕾!#
-
步骤1/7
点击查看大图
我用的鸡小胸更嫩一点。
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡胸肉剁成泥,准备几颗小葱切碎。
-
步骤3/7
点击查看大图
一起混合均匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、少许白胡椒粉、一勺料酒,抓拌均匀,加入一点西班牙橄榄油锁住水分,腌制20分钟。
-
步骤5/7
点击查看大图
整理成肉饼,锅内加入少许橄榄油,开小火慢慢煎至两面金黄。
-
步骤6/7
点击查看大图
一面定型后翻面。
-
最后一步
点击查看大图
真的低卡又好吃啊。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-18 · 上海
低卡鸡胸肉葱饼的相关分类
低卡鸡胸肉葱饼的相关推荐
-
小炒茶树菇
47453人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#土豆饼
180451人看过 -
香煎红薯饼
4669551人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#牛肉饼鸡蛋汉堡
137451人看过 -
蒜苔尖鸡蛋饼#做道懒人菜,轻松享假期#
182922人看过 -
超简单黄金玉米烙 早餐 辅食lx5
91824人看过 -
番茄奶酪粥
8985人看过 -
酸汤肥牛
1963726人看过 -
蜜豆小甜饼
33250人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#旺仔牛奶布丁
1796424人看过 -
宝宝的零食:简单超级营养的水果布丁
297883人看过 -
#人人能开小吃店# 香葱火腿早餐饼
1461813人看过