西班牙青橄榄瘦肉汤
千百年来,橄榄始终是西班牙饮食文化的核心元素之一,作为地球上的超级植物,橄榄不仅有丰富的营养价值,更能与各种菜肴完美融合,带来无穷美味,今天用西班牙青橄榄做一碗好喝的瘦肉汤,汤鲜味美,营养丰富,你也试试吧 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启,用地中海美食征服你的味蕾!#
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步骤1/9
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准备食材如图
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步骤2/9
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瘦肉洗净,切厚片,冷水入锅,加入料酒焯水去腥,洗净备用
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步骤3/9
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高压锅放入洗净的瘦肉,加入葱段姜片,加入一片陈皮,
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步骤4/9
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加入适量水,高压锅炖煮至所有食材熟透即可
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步骤5/9
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根据个人口味加适量盐,蚝油调味即可
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步骤6/9
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营养好喝的西班牙青橄榄瘦肉汤做好了
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步骤7/9
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趁热喝吧
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步骤8/9
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西班牙橄榄营养丰富,富含维生素E,膳食纤维,油酸和铁,用来煲汤很不错,橄榄热量低,营养丰富,酸爽可口,这道汤清润回甘,喝完喉咙很舒服。
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最后一步
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你也试试吧
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发布于 2024-11-20
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