鲜上加鲜的西班牙黑橄榄黑松露炒菌菇
我们很多时候感觉我们减不下来，其实是我们无形中摄入了过多的盐分，导致我们体内的水分无法排出，略微改变一下饮食习惯，家常菜就是最好的减肥餐。今天的这道轻食菜，就是利用了海天黑松露菌菇酱来炒制的菌菇菜，添加了一点点黑橄榄，这样更有营养。橄榄有着丰富的不饱和酸脂肪酸，可以帮助我们清理“坏脂肪”，而且也可以让菜品更加鲜味。 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#
-
步骤1/7
点击查看大图
先将2勺四季亭黑松露菌菇酱（选择带有油的部分，这样额外不用添加油），将其煸炒出香味
-
步骤2/7
点击查看大图
放入洗净后手撕的平菇，继续煸炒至断生
-
步骤3/7
点击查看大图
加入西班牙黑橄榄
-
步骤4/7
点击查看大图
盖上盖子焖煮5分钟之后打开锅盖略微翻炒一下，收一下汁水即可关火出锅
-
步骤5/7
点击查看大图
盛入盘中
-
步骤6/7
点击查看大图
这道菜真的很鲜
-
最后一步
点击查看大图
家常版的减脂菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-22
西班牙黑橄榄黑松露炒菌菇的相关分类
西班牙黑橄榄黑松露炒菌菇的相关推荐
-
爆炒松茸
1364305人看过 -
黑松露酱
14477人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7568966人看过 -
烤贝贝南瓜（空气炸锅版）
221301人看过 -
粵菜经典【白切鸡】 泡鸡秘诀保证肉质嫩滑
5886301人看过 -
清淡的下饭菜炒菌菇
208085人看过 -
黑松露炒芦笋带子杏鲍菇
40809人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
9004996人看过 -
黑松露Risotto
198878人看过 -
#流感季饮食攻略#黑松露蛋炒饭
141249人看过 -
日食记 | 排骨焖饭
7454717人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14143497人看过
