鲜上加鲜的西班牙黑橄榄黑松露炒菌菇
我们很多时候感觉我们减不下来，其实是我们无形中摄入了过多的盐分，导致我们体内的水分无法排出，略微改变一下饮食习惯，家常菜就是最好的减肥餐。今天的这道轻食菜，就是利用了海天黑松露菌菇酱来炒制的菌菇菜，添加了一点点黑橄榄，这样更有营养。橄榄有着丰富的不饱和酸脂肪酸，可以帮助我们清理“坏脂肪”，而且也可以让菜品更加鲜味。 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#
-
步骤1/7
点击查看大图
先将2勺四季亭黑松露菌菇酱（选择带有油的部分，这样额外不用添加油），将其煸炒出香味
-
步骤2/7
点击查看大图
放入洗净后手撕的平菇，继续煸炒至断生
-
步骤3/7
点击查看大图
加入西班牙黑橄榄
-
步骤4/7
点击查看大图
盖上盖子焖煮5分钟之后打开锅盖略微翻炒一下，收一下汁水即可关火出锅
-
步骤5/7
点击查看大图
盛入盘中
-
步骤6/7
点击查看大图
这道菜真的很鲜
-
最后一步
点击查看大图
家常版的减脂菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-22
西班牙黑橄榄黑松露炒菌菇的相关分类
西班牙黑橄榄黑松露炒菌菇的相关推荐
-
#我们约饭吧#白灼虾（附蘸料做法）
2175974人看过 -
油渣炒豆腐
36114人看过 -
电压力锅版奥尔良烧鸡
48040人看过 -
炸鸡柳
46630人看过 -
#寻味外婆乡，香聚中国年#平菇炒蛋
163651人看过 -
奶香蛋挞
72686878人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6743130人看过 -
蒜香鸡翅
3284388人看过 -
#我为奥运出食力#清凉奥运苦瓜炒藕片
123728人看过 -
咖啡奶冻雪媚娘，夏季必吃的甜品
89065人看过 -
番茄牛腩炖土豆
10509117人看过 -
葱油海蛏
2731254人看过
